睡眠時間は取れてるはずなのに身体が怠い…なんとなく寝た気がしない！ そんな経験誰もがあると思います。 私もこの冬いくら睡眠時間を確保しても「なんか身体が怠い…寝た気がしない…」と思うことが多く、寝具を変えたわけでもないので何が原因なのかわかりま…